孕婦能吃醋栗嗎
孕婦是可以吃醋栗的。別看醋栗雖小,里面卻蘊藏了大量的營養成分,維C、維B2等有各種維生素,鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素,還有18種氨基酸、蛋白質等,營養價值可謂極其豐富。醋栗不只能醫治傷風、加重喉痛,還能醫治扁桃體四周膿腫。紅醋栗外面維生素C的含量是柑橘類生果的三到四倍。而且醋栗試試一種溫性水果,對于孕期的孕婦來說,這是一種非常好的既不傷身又能補充大量營養的水果。而且醋栗的糖分含量并不高,含量在11%以下,孕婦即使稍微多吃一些也不用擔心血糖過高。
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