產婦能吃金桔嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 09:03:03
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      產婦是可以食用金桔的。
      金桔含有豐富的營養元素，味道好又多汁，產婦生產后，身體疲憊，食欲不振，吃金桔，可以補充營養，還可以改善胃口，增進食欲，攝入豐富的營養，有利于產后的身體恢復。
      產婦生產后，身體疲憊，免疫力下降，吃金桔，可以補充蛋白質，增強免疫力，有效抵抗病菌的入侵，保證身體健康。
      金桔含有豐富的維生素C，產婦吃金桔，可以補充維生素C，維護骨骼，腦部以及神經系統等的健康，補充精力，減輕生產帶來的疲勞感，還可以滋潤皮膚，避免皮膚因生產而干燥，預防色素沉淀，改善妊娠紋和妊娠斑，促進皮膚恢復光滑細膩，還可以亮發，保持發質的健康。
      金桔含有豐富的維生素A，每100克金桔就含有62微克維生素A，產婦吃金桔，可以補充維生素A，可以養眼明目，維護良好的視力。
      金桔含有豐富的植物纖維，產婦吃金桔，可以補充植物纖維，促進腸胃蠕動，促進排便排毒，利尿除濕，減輕身材的水腫現象。
      不過金桔吃多了容易上火和消化不良，所以產婦吃金桔要注意控制分量，不要貪食多食。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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