圣女果的做法大全
健康的美才是真的美。及時有效地清除身體內的“垃圾,才能做到真正的健康。
這款奶昔很適合媽媽們飲用,光潔皮膚、清腸排毒,早上起來為自己做一杯,一天都是美美的!
用料:
香蕉1根,牛奶1袋,圣女果5個
做法:
1、準備好所有材料:香蕉、圣女果、牛奶。
2、香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段。
3、把切好的香蕉段放入攪拌機內。
4、再加入一袋牛奶和撥好皮的圣女果。
5、牛奶倒進去放到一起后,蓋好蓋子。
6、用點搖的檔,不要攪打太久,點搖2-3次沒有大顆粒即可。
小貼士:尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人食用。經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善癥狀;
功效:增加人體抵抗力,延緩人的衰老
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