孕婦吃番石榴的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 07:23:41
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      番石榴口感好，甜而多汁，孕婦吃番石榴可以改善胃口，增進食欲，還可以補充營養，強身健體，促進胎兒的健康發育。孕婦吃番石榴有多種做法，可以直接食用，也可將番石榴做成水果沙拉來食用，也可入菜。
      番石榴泥
      原料：適量番石榴和沙拉醬。
      做法：
      1、將番石榴洗干凈，切成丁，放進碗里。
      2、倒入適量沙拉醬，然后攪拌均勻。
      3、將番石榴搗成泥即可完成。
      功效：番石榴泥口感很好，又有沙拉醬調味，適合胃口不佳的孕婦吃，孕婦吃番石榴泥，可以改善胃口，增進食欲，還可補充纖維素，促進排便排毒，減輕身材的水腫現象。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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