余甘果 
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 20:54:36
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      余甘果就是人們口中的牛甘子、油甘子等，主要產(chǎn)自東南沿海，如福建、臺(tái)灣等地。余甘果的營(yíng)養(yǎng)成分主要有：

      1、余甘果中所含有的維生素C量大且穩(wěn)定，高溫暴曬之后也不會(huì)損失太多，比獼猴桃、蘋果、柑橘等高出很多倍，所以余甘果具有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。

      2、余甘果性質(zhì)偏涼，味甘苦，具有清肺利咽的作用，上火煩躁的情況下，可以吃點(diǎn)余甘果來(lái)敗火，同時(shí)兼有生津解毒的作用。

      3、余甘果還有其他水果中含量不多的營(yíng)養(yǎng)元素，如氨基酸的種類多達(dá)18種，微量元素的種類多達(dá)16種，此外，還含有SOD和有機(jī)硒。基于多種多樣的營(yíng)養(yǎng)元素，余甘果具有了補(bǔ)氣強(qiáng)身的作用。

      4、余甘果兼具食用價(jià)值和藥用價(jià)值，而且是水果中不含農(nóng)藥成分的果品之一，所以余甘果是名副其實(shí)的健康食品。

      5、經(jīng)科學(xué)研究證明，余甘果具有治療肝腎虧損、口干煩躁、風(fēng)熱感冒、咳嗽咽干、減肥降脂、化瘟止噘等諸多作用。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛(ài)它的人只要一聽(tīng)到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語(yǔ)稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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