鮮蝦芒果沙拉的做法
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 20:16:48
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      蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，為寶寶補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。

      用料：

      基圍蝦適量、芒果1個(gè)、沙拉醬適量、食鹽適量、姜適量、小蔥適量。

      做法：

      1、蝦去殼，去蝦線，蝦背剖一刀，洗凈瀝干。

      2、芒果切粒。

      3、鍋內(nèi)水煮開，加姜片、蔥、鹽，稍煮一會(huì)。倒入蝦仁煮開，變色后立即關(guān)火。

      4、蝦仁瀝干水份，放涼備用，蝦仁加沙拉醬拌勻，裝盤加切丁的芒果即可。

      小貼士：

      1、蝦一定要清洗干凈，避免寶寶吃了拉肚子。

      2、芒果的維生素A的含量十分的高，這一點(diǎn)在水果中是非常罕見的。其次其維生素C含量也不低。芒果果實(shí)含有粗纖維、蛋白質(zhì)、糖，還有脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一。

      功效：蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，為寶寶補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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