寶寶厭食吃什么
寶寶厭食,媽媽們就該頭疼了,不妨讓寶寶吃些水果來開胃,李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌,增加腸胃蠕動,提升食欲。無花果含有豐富的果膠和纖維,能夠幫助寶寶開胃。
1.李子
李子豐富的營養(yǎng)能促進胃消化酶和胃酸分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化的同時提升孩子的食欲。而且還含有多種氨基酸。
2.無花果
圣經(jīng)中第一個出現(xiàn)的樹名的就是無花果了,也因此被大多數(shù)的教徒認為是圣果。無花果里面含有多種有機酸和多種脢,可以幫助消化。此外,它所含的豐富果膠和纖維,能吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì),是益胃潤腸的好水果。
3.桃子
桃子含有的鐵元素,是所有水果中最高的。此外,還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質(zhì)物,顯得甜美多汁的同時還可以潤腸、預(yù)防便秘。
4.芒果
芒果只生長在熱帶地區(qū),含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿卜素,具有清理腸胃、改善便秘的作用。與此同時,它含有的維生素A比較多,多吃能幫助眼睛健康,讓雙眼明亮。
5.葡萄
吃葡萄的時候,不要吐掉葡萄皮。因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質(zhì),能夠起到預(yù)防腸道疾病的作用。此外,葡萄中的多量果酸也有助于開胃增進食欲。
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