低血壓食療 
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-26 19:54:08
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      大家都知道，低血壓如果不注意的話可能會導致更嚴重的后果。事實上，低血壓是可以通過日常飲食進行調理的。那么，低血壓食療有哪些？

      如果是長期低血壓而且沒有明顯癥狀的人，可以每天早晨吃兩個荷包蛋，并且常食些蝦、牛肉、雞肉、甲魚；如果是低血壓并且伴有倦怠、乏力等的癥狀的人則為氣虛，可以每天早晨用黨參、紅糖煮荷包雞蛋2枚，冬天則可用黨參以及老母雞燉湯喝；如果是低血壓并且伴有頭暈、心悸等癥狀的人則為血虛，這些人可以經常食用紅棗、瘦豬肉、羊肉、鴿子肉等的食物，到了冬天還可以用當歸、生姜燉羊肉并且喝其湯；而如果是低血壓并且伴有怕冷、手足不溫、腰酸背痛等癥狀的人，則為脾腎陽虛，可以經常吃些桂圓、栗子、核桃等，還可用桂圓、山藥、苡仁、紅棗、花生米與大米、小米一起熬粥常喝。

      此外，如果是孕婦低血壓的話，一些富含蛋白質的食物也是不錯的選擇。孕婦可多吃些易消化的而且富含蛋白質的食物，如雞、蛋、魚、蓮子、大棗、桑椹、牛奶等，這些食物都有養(yǎng)心益血、健脾補腦的效用。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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