寶寶大便干燥飲食調節
寶寶大便干燥,多因上火、飲食不當或者不良的排便習慣造成。為了緩解寶寶大便干燥癥狀,家長在給寶寶安排日常飲食時,應注意保持飲食清淡,讓寶寶多喝水,在寶寶上火后要及時準確地治療,可以給寶寶喝七星茶等涼茶下火。
第一,飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二,多飲水。寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。
第三,安全用藥。寶寶上火一定要及時治療,而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥,目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物,是中成藥,其中主要四味藥:山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源,無副作用,安全有保證,而且口味甘甜適中,寶寶樂于服用。
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