妊娠安胎湯有哪些
妊娠期盡量喝點安胎湯來穩固胎兒,而妊娠的安胎湯有好幾種,通常妊娠安胎湯有哪些呢?
妊娠安胎湯需要準備的材料有鯽魚、適量的砂仁、鹽、油、姜。先把鯽魚去鱗剖開洗凈,姜洗凈切片。接著把砂仁放進鯽魚的腹內,再把鯽魚以及姜片放進燉盅隔水燉。等到鯽魚燉熟了之后,放些適量的鹽進行調味即可。
還有養血安胎湯:先把雞剖開洗凈,接著把瘦肉洗凈切塊,放進煮開水的鍋里大約煮三分鐘。把石蓮子、川續斷、菟絲子放進煲湯袋,再放進裝了適量清水的燉鍋里,燉半個小時。最后把雞、瘦肉、阿膠、姜以及紅棗都放進燉鍋里,隔水燉三個小時,加入適量的鹽進行調味即可。
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