蒜苔炒肉的做法
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 12:12:08
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      蒜苔炒肉并不是一年四季都能吃的，因?yàn)樗馓χ挥星锛静庞?，那么蒜苔炒肉的做法是什么呢?
      
蒜苔洗干凈切寸段?；^油的肉絲（肉絲內(nèi)放鹽、胡椒粉、水淀粉、一個(gè)蛋清、料酒抓拌均勻，在見成熱的油鍋中滑過控油）。炒鍋上火加水燒開，放鹽、油，下入蒜苔，湯10秒撈出。燙過的蒜苔放冷水中，這是保證蒜苔翠綠油亮的關(guān)鍵。

      
炒鍋再上火，加油燒熱，放入蔥花、蒜片、小米椒略炒。下入蒜苔煸炒。下入肉絲、鹽、蠔油，大火快速翻炒均勻，即可出鍋裝盤。通常蒜苔燙10秒鐘已經(jīng)成熟，時(shí)間久了會(huì)變軟，影響顏色和口感。燙過的蒜苔要放入冷水中浸泡以保證其色澤鮮艷?；^油的肉絲軟爛嫩滑，口感好。蒜苔和肉絲入鍋前已做好處理，入鍋后要急火快炒，整個(gè)過程兩三分鐘即可。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時(shí)要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時(shí)要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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      營養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠?。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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