孕婦能吃石花菜嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 12:11:41
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      孕婦是可以吃石花菜的。

      石花菜能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意。所以有便秘癥狀的孕婦可以適當食用一些石花菜。石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素，尤其是它所含的褐藻酸鹽類物質具有降壓作用，所含的淀粉類硫酸脂為多糖類物質，具有降脂功能，對高血壓、高血脂有一定的防治作用。                                                                                                                                         注意事項：

      1、不可久煮，否則會溶化

      2、石花菜泡發后可作涼拌菜，也可醬腌

      3、涼拌當添加姜末或姜汁，以緩解寒性；

      4、 將石花菜加水熬煮成湯汁后過濾，放在冰箱中冷藏成凍，再切成塊加冰水或糖即可。經常食用可以使肌膚的油脂分布趨于平和，不易長出小痘痘。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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