孕婦能吃發菜嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 11:51:46
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      孕婦是可以吃發菜的。

      每千克發菜中含有的蛋白質和鈣、鐵等，均高于肉類與蛋類，并且可作為多種疾病的食療之物。發菜中含碘，而孕婦是需要多吃一些含碘的藻類食物，發菜也可以適當吃一些。發菜因其生長環境特別，所有含有大量的礦物質，而這些礦物質，對孕婦來說正好是身體需要的，在給孕婦補充養分的同時，也促進了胎兒的生長和發育。

      另外用發菜煮的湯 含鐵量很高，可以補血，因此孕婦吃發菜能夠給身體補充一些能量，為之后的生產做準備。如果將發菜和雞絲放在一起煮湯，補血效果就更好了。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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