孕婦能吃牛肉干嗎
孕婦可以吃牛肉干。
1、牛肉干是由牛肉制成的。牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分,具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用,適合孕婦食用。
2、牛肉干鐵元素豐富,有貧血困擾的準媽媽可少量進食來補血補鐵。
孕婦吃牛肉干需注意:患有感染性疾病、腎病的孕婦要慎食牛肉干。黃牛肉為發物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢的孕婦也要謹慎食用。高膽固醇、高脂肪、消化力弱的孕婦不宜多吃牛肉干。另外,患有肝病的孕婦也不能吃牛肉干。另外,牛肉干含有多種添加劑,且不利于消化,因此準媽媽需控制攝入量。
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