孕婦能吃瓠瓜嗎
孕婦能能吃瓠瓜。
瓠瓜,為葫蘆科葫蘆屬一年生蔓性草本。瓠瓜幼果味清淡,品質柔嫩,適于煮食。
瓠子性平、微寒,含有一定的營養,孕婦少量食用可以補充維生素。但選購時要挑選不苦的瓠子,而且充分煮熟,以免引起中毒。因其味甜,且含有一定量的蛋白質、糖分、有機酸和各種維生素,深受人們喜愛。人們常常喜歡用它來炒蛋、炒肉片或煨湯等。
提示:不要烹燒、食用有苦味的瓠瓜,謹防在夏季食用有苦味的瓠瓜后中毒。因為有苦味的瓠瓜里含有生物性毒素“苦瓠瓜子甙”,是一種耐熱物質,漂洗和加鹽等均不能將其除去,高熱煮熟后仍有毒性。如果食用后,極有可能引起中毒,可能表現為惡心、嘔吐、腹絞痛、腹瀉、腹脹、臍周疼痛、脫水等。為預防食用苦味瓠瓜引起中毒,加工前,應先仔細檢查,如發現瓜苦,應及時銷毀。
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