孕婦能吃鵝肝嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 11:29:02
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      孕婦可以吃鵝肝。

      鵝肝味甘、苦、性溫，歸肝經，可補肝、明目、養血，用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。另外，鵝肝還含有豐富的營養價值。鵝肝中富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，它還含有豐富的膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質。

      孕婦吃鵝肝的好處：

      1、能保護皮膚，減少妊娠期間產生黑斑的幾率，還能增強免疫力，預防貧血的發生。尤其適合需要長時間在電腦前工作的準媽媽。

      2、鵝肝富含維生素A，有利于保護胎兒的視力發育，此外鵝肝中的礦物質元素很豐富，如鉀、磷、鈣、鎂、鐵、銅等等，這些元素都能助力胎兒的神經系統發育和四肢發展。

      但要注意的是，孕期不宜多吃，因為鵝肝中富含膽固醇，多吃會導致準媽媽膽固醇過高，對胎兒無益。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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