經期能喝大麥茶嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 23:52:51
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      　　經期能喝大麥茶嗎？估計很多朋友在吃韓國料理或者是東北菜時都會喝道地道的大麥茶。有助于緩解女性經期各種癥狀，所以月經期的女性朋友可以放心的享受大麥茶的純香味道了。下面一起來了解一下吧。
      經期能喝大麥茶嗎
      　　經期能喝大麥茶嗎？大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發，同時還有助于緩解女性經期各種癥狀。大麥茶是五谷之一，性溫和，具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，大麥茶雖然有很多功效，但如果不注意大麥茶的副作用，對人體也存在有一定的傷害。喝大麥茶的功效有以下幾點：
      　　1、喝大麥茶能治療飲食過度，經期胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功效。
      　　2、大麥茶能消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止女性經期隱痛。
      　　3、大麥茶可以暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴，適合經期女性飲用。
      　　4、大麥粥和大麥茶有很好的止渴和利尿的作用，能幫助經期女性在夏季及時補充身體內的水分，并且能加快體內水分的新陳代謝，保證水和電解質的平衡，從而能減少中暑的情況。
      　　5、大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收，膳食纖維素還可產生飽腹感，女性喝了有防治肥胖的作
      經期不能吃的食物
      　　經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
      　　1、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
      　　2、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
      　　3、冷飲：寒性月經病者忌飲。
      　　4、茶：女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
      　　6、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。
      　　6、螃蟹、田螺：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
      　　7、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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