孕婦可以吃莼菜嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 10:44:32
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      孕婦要慎吃莼菜。

      1、莼菜又叫做馬蹄菜、湖菜等，它是一種多年生水生宿根草本。莼菜的嫩葉可供食用，莼菜本身沒有味道，勝在口感的圓融、鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。

      2、莼菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食莼菜具有藥食兩用的保健作用。但是一般不建議孕婦吃莼菜，危害比較多。

      3、莼菜性涼，脾胃虛寒的人吃多了容易傷身，孕婦的體質虛弱，要少吃莼菜。準媽媽少量食用莼菜可以起到清熱解毒、提高免疫、預防貧血的作用。此外莼菜中豐富的VB、VA對于胎兒的視力發育、神經發育有一定益處。

      4、生完寶寶之后也不建議吃莼菜，吃多了容易傷到脾胃，而產婦的體質偏虛寒。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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