孕婦能吃大麥嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 10:31:25
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      孕婦慎吃大麥。

      1、大麥又叫做牟麥、飯麥、赤膊麥等等，它的營養成分與小麥相似，但是纖維素的含量要更高，具有不錯的食療保健功效。大麥是可溶性纖維極佳的來源，鈉、鉀、鐵、銅、鋅、硒等礦物質含量豐富，富含水分、蛋白質、脂肪、淀粉、不飽和脂肪酸、維生素等。

      2、大麥中富含膳食纖維、B族維生素和礦物質，有助于降低人體低密度脂蛋白和膽固醇水平，還能促進腸蠕動，改善消化不良和減輕便秘，尤其適合中老年人食用。

      3、但對于孕婦來說不適宜吃大麥，因為大麥有回奶的作用，孕期吃大麥可能導致生產后乳汁分泌減少。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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