增強免疫力吃什么粥
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 10:28:55
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      免疫力變差后，許多寶寶會出現感冒、手腳冰冷、脾胃虛弱等癥狀，此時可以適當進補采用姜或菠菜做的粥，增強免疫力。
      寶寶強健脾胃——姜棗小米粥
      原料：鮮姜10克，大棗4枚，小米30克。
      做法：先把鮮姜切片，和大棗一起加水適量，共煮約15分鐘;撈出鮮姜，將大棗剝皮去核，再加入小米煮約30分鐘即可。
      適合人群：8個月以上的寶寶
      功效：調和脾胃、解表中和。
      小提示：脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶寶，較適合服用這道粥調理。
      增強寶寶代謝能力——菠菜粥
      原料：菠菜100克，粳米30克。
      做法：菠菜擇凈清洗，切細碎備用。先煮粳米粥，將要熟時放入菠菜，再煮沸即可。
      適合人群：8個月以上的寶寶
      功效：和中通便。
      小提示：適用于消化不良、大便不通的寶寶。
      寶寶感冒調理——姜糖粥
      原料：生姜15克，紅糖15克，粳米20克。
      做法：生姜洗凈切片，把粳米先煮爛，再加入生姜和紅糖，再煮約5分鐘，撈出生姜即可。
      適合人群：8個月以上的寶寶
      功效：解表散寒，溫中降逆。
      小提示:在寶寶風寒感冒初起，有發熱怕冷、頭疼和身上疼，不想喝水的癥狀時喝這款粥，可以緩解感冒癥狀和縮短病程。媽咪應讓寶寶盡可能趁熱一次喝下，喝完后臥床蓋被取汗，以微微汗出為好。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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