孕婦能吃竹蓀嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-25 21:56:02
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      孕婦可以吃竹蓀。

      竹蓀是一種珍貴的菌類，味道鮮美，不僅能提高食欲，而且能補充多種營養，孕婦適當吃有好處。

      1、含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。

      2、竹蓀的有效成分可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力;竹蓀能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。

      孕婦吃竹蓀需注意：竹蓀雖補氣養陰，潤肺止咳，清熱利濕，但竹蓀性涼，脾胃虛寒的準媽媽不要吃得太多，干品烹制前應先用淡鹽水泡發，并徹底清洗干凈，另外，記得剪去菌蓋頭(封閉的一端)，否則會有怪味。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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