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蒜苔用法用量

發(fā)布時(shí)間：2021-08-24 09:24:12 498次瀏覽標(biāo)簽：蒜苔

蒜薹主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得過(guò)爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。

熱量61千卡硫胺素0.04毫克鈣19毫克蛋白質(zhì)2克核黃素0.07毫克鎂28毫克脂肪0.1克煙酸0.2毫克鐵4.2毫克碳水化合物12.9克維生素C1毫克錳0.32

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374次閱讀 2020-10-18 13:27:33

蒜苔

蒜薹是大蒜長(zhǎng)出的花莛，是人們喜歡吃的蔬菜之一，容易被誤寫為“蒜苔”。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。

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378次閱讀 2021-08-27 11:05:59

孕婦能吃蒜苔嗎

孕婦能吃蒜苔嗎，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，相關(guān)人士表示，孕婦是可以吃蒜臺(tái)的，因?yàn)槔锩婧械奈镔|(zhì)可以增強(qiáng)孕婦的機(jī)體免疫力，讓孕婦可以增強(qiáng)抵抗力。但是孕婦是特殊人群，因此要注意控制一定的量。孕婦能吃蒜苔嗎孕婦能吃。蒜

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315次閱讀 2021-08-26 15:38:10

蒜苔的有營(yíng)養(yǎng)嗎

蒜苔在生活中不怎么常見，但蒜苔有一股特有的香味，那么蒜苔有營(yíng)養(yǎng)嗎？蒜苔中的物質(zhì)可以加速胃液的分泌，從而食物消化速度就會(huì)變快，對(duì)于消化不好的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一些，不但能加快食物的消化，還能增加我們的食欲。

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425次閱讀 2021-08-26 12:14:34

蒜苔的熱量

有些蔬菜的熱量是比較高的，其中蒜苔也是蔬菜的一種，那么蒜苔的熱量是多少呢？蒜苔每100克可食部分中含有水分89克、碳水化合物6克、膳食纖維2克、胡蘿卜素280微克、維生素C35毫克。蒜苔在食物交換份表

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535次閱讀 2021-08-26 12:13:44

蒜苔的副作用

蒜苔營(yíng)養(yǎng)雖然很高，但不是完全沒(méi)壞處的，那么蒜苔的副作用是什么呢？蒜苔是一種常見的綠色蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，適量的吃蒜苔可以有效的吸收其中的維生素c，起到軟化血管、降低心腦血管疾病發(fā)生的作用。而且蒜苔