蘆筍的食療功效
發布時間：2021-08-23 21:12:12
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蘆筍
蘆筍不但營養價值極高，它還是對人體健康及生長發育有著諸多功效的保健食品。首先它富含的硒元素，能有效地控制癌細胞的生長，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力。對于易上火、患有高血壓的人群來說，蘆筍有清熱利尿 之功效。蘆筍葉酸含量較多，對于懷孕的產婦經常食用有助于胎兒大腦發育。蘆筍是一種高檔而名貴的綠色食品，經常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食欲，提高機體代謝能力，提高免疫力。
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