多寶魚的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:51:30
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			              多寶魚
                
      
   
        
      
          
      多寶魚屬于鰈形目鲆科，俗稱歐洲比目魚，在中國稱“多寶魚”。身體扁平近似圓型，雙眼位于左側，有眼側呈青褐色，具少量皮刺；無眼側光滑白色，背鰭與臀無硬體且較長。
               
      

      


      
    
      
  		
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                多寶魚功效與作用效果
                
      多寶魚屬于鰈形目鲆科，俗稱歐洲比目魚，在中國稱“多寶魚”。身體扁平近似圓型，雙眼位于左側，有眼側呈青褐色，具少量皮刺；無眼側光滑白色，背鰭與臀無硬體且較長。營養價值多寶魚富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生
      
                
      
                    
      
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                孕婦能吃多寶魚嗎 
                
      孕婦可以吃多寶魚。多寶魚原產于歐洲大西洋海域，是世界公認的優質比目魚之一。身體扁平、略成菱形，褐色中隱約可見黑色和棕色的花紋。多寶魚沒有小刺，肉質鮮美，細膩滑爽、富有彈性。膠質蛋白含量高，營養豐富。肉
      
                
      
                    
      
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                多寶魚的營養價值 
                
      多寶魚（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，學名大菱鲆魚，原產于美國，分布于大西洋美國佛羅里達州北部沿海和墨西哥灣沿海。多寶魚是世界公認的優質比目魚之一。其身體扁平、略成菱形，褐色中隱約可見黑色和
      
                
      
                    
      
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                多寶魚價格 
                
      多寶魚，海水魚類，又稱比目魚，即兩只眼睛長在一邊的魚。這種魚身體兩面不是同一種顏色，肉質細膩多汁，水分多、口感好，味道鮮美，現在主要靠人工養殖，較一般魚價格稍高一點。平均價格30多元一斤，超市里賣40
      
                
      
                    
      
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                多寶魚的做法 
                
      用料：新鮮多寶魚一條（1斤半左右）；小蔥1根；姜1塊；鹽1茶匙（5克）；料酒1湯匙（15ml）；生抽；少量白糖；油；紅椒絲適量。做法：1、多寶魚用清水將多寶魚沖洗干凈，表面用牙刷將粘液刷去；2、將多寶
      
                
      
                    
      
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                多寶魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、優質多寶魚體形完整，無傷、無殘、無畸形和無白化。2、多寶魚雙眼位于身體左側，有眼側呈青褐色，有點狀黑色素，無眼側光滑呈白色。3、優質多寶魚的體表鮮亮、光滑，無傷痕，無發暗、發紅癥狀，鰓絲整
      
                
      
                    
      
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                多寶魚的食用功效
                
      食用功效1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、明目：提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。3、和胃：中和胃酸，緩解胃痛。4、健腦提神：多寶魚能補腎健腦，助陽提神。5、提高免疫力：
      
                
      
                    
      
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