黃螺的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:45:41
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			              黃螺
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      黃螺富含蛋白質,還含有維生素A和維生素E,以及煙酸、鎂、鉀、鈉、鈣、鋅、錳、磷、硒、核黃素等。黃螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽;它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
               
      

      


      
    
      
  		
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                黃螺功效與作用效果
                
      黃螺是波部東風螺的俗稱,其又叫鳳螺、風螺等。營養價值黃螺富含蛋白質,還含有維生素A和維生素E,以及煙酸、鎂、鉀、鈉、鈣、鋅、錳、磷、硒、核黃素等。黃螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽;它富
      
                
      
                    
      
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                黃螺營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量106千卡硫胺素0.06毫克鈣55毫克蛋白質19.8克核黃素1.02毫克鎂32毫克脂肪1克煙酸2.1毫克鐵3.3毫克碳水化合物4.5克維生素C0毫克錳0.4
      
                
      
                    
      
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                黃螺的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、對于那種觸須或螺肉露在外面的海螺，用手輕輕觸動就能自動縮回去的，就說明這是活的海螺。2、對于縮在殼里的海螺，我們就要用鼻子聞聞它的味道了，如果沒有異味就是活海螺或剛死不久的海螺，剛死不久的
      
                
      
                    
      
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                黃螺的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群脾胃虛寒者禁食。
      
                
      
                    
      
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                黃螺的食物禁忌和如何搭配
                
      黃螺是波部東風螺的俗稱,其又叫鳳螺、風螺等。
      
                
      
                    
      
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                黃螺的食用功效
                
      食用功效1、補鈣：黃螺肉內含有鈣、鎂、硒的成分豐富,對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補充體內缺鈣的作用。2、明目：黃螺含有豐富的維生素A,有助于改善視力,有清熱明目、利
      
                
      
                    
      
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                黃螺的營養價值有哪些
                
      營養價值黃螺富含蛋白質,還含有維生素A和維生素E,以及煙酸、鎂、鉀、鈉、鈣、鋅、錳、磷、硒、核黃素等。黃螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽;它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素
      
                
      
                    
      
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