基圍蝦的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:40:22
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			              基圍蝦
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      1. 蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；
      
2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死；
      
3. 蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；
      
4. 日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
      
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                基圍蝦功效與作用效果
                
      基圍蝦屬淺海海水蝦，原產于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳肴。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞；蝦的吃法多樣，可制成多種美味佳肴，蝦肉歷來被認為既是
      
                
      
                    
      
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                基圍蝦營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量101千卡硫胺素0.02毫克鈣83毫克蛋白質18.2克核黃素0.07毫克鎂45毫克脂肪1.4克煙酸2.9毫克鐵2毫克碳水化合物3.9克維生素C0毫克錳0.0
      
                
      
                    
      
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                基圍蝦是海蝦嗎 
                
      白蝦和基圍蝦雖然都是屬于蝦類，但兩者是有一定的區別的，那么白蝦和基圍蝦的區別是什么呢？營養不同。海白蝦含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣松軟，易于消化，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等
      
                
      
                    
      
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                孕婦能吃基圍蝦嗎 
                
      孕婦是可以吃基圍蝦的。基圍蝦具有豐富的鎂，對于保護心血管系統、預防高血壓有很好的幫助，還能增強身體的免疫力，對于病后需要補充營養，有很好的調養功效。基圍蝦的肉質豐富，還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、
      
                
      
                    
      
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                蒜蓉基圍蝦的做法
                
      蒜蓉基圍蝦用的是基圍蝦，那么蒜蓉基圍蝦的做法是什么呢？準備食材準備基圍蝦200g，蒜蓉20g，油10g，料酒10g，鹽10g，蔥花10g，醬油10g，糖10g。將基圍蝦開背，取出蝦線，鍋中加油燒熱，放
      
                
      
                    
      
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                基圍蝦的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、活蝦：選蝦的時候最好選沉在池底的，浮上水面來的蝦大多是因為缺氧。不過選浮在水底的蝦也要注意，有的死蝦也會沉在水底，要仔細看它是否生鮮。身體呈透明感、蝦殼光亮的蝦子最為新鮮。若發現蝦子身體部
      
                
      
                    
      
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                基圍蝦的食用功效
                
      食用功效1、增強人體免疫力：蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。2、通乳汁：如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃
      
                
      
                    
      
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                基圍蝦的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群體質過敏，患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。
      
                
      
                    
      
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