石斑魚的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:38:50
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			              石斑魚
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      1.石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。
      
2.魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產后食用。
               
      

      


      
    
      
  		
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                石斑魚功效與作用效果
                
      石斑魚別稱：石斑、鲙魚。石斑魚體長橢圓形稍側扁，口大，具輔上頜骨，牙細尖，有的擴大成犬牙。體色變異甚多，常呈褐色或紅色，并具條紋和斑點，為暖水性的大中型海產魚類。石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白，類似雞肉
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-05 00:29:26
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           
        
      
	            
                
            
	            
      
                石斑魚的種類
                
      石斑魚有“海中鯉魚”的稱號，生活在海邊的石頭縫隙中，但它們的營養價值比鯉魚更高，而且肉質鮮美，受到很多消費者們的喜愛，現在常見的石斑魚種類有：東星斑、花龍斑、杉
      
                
      
                    
      
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                石斑魚多少錢一斤?野生淡水石斑魚多少錢一斤?
                
      目前市面上的石斑魚有很多種類，如：花龍斑、杉虎斑、珍珠龍膽，黑東星斑等，每個種類價格各不相同。最常見的價格有：花龍斑市場價格在65元/斤左右，杉虎斑市場價格在4
      
                
      
                    
      
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                石斑魚 
                
      石斑魚，是海魚中的一種，因類似雞肉，為此素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚，被港澳地區推為中國四大名魚之一。石斑魚，肉質肥美鮮嫩，營養豐富，深受人們的贊譽，活魚運銷港澳市場，
      
                
      
                    
      
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                孕婦能吃石斑魚嗎 
                
      孕婦可以吃石斑魚。石斑魚，是海魚中的一種，因類似雞肉，為此素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚，被港澳地區推為中國四大名魚之一。石斑魚，肉質肥美鮮嫩，營養豐富，深受人們的贊譽，
      
                
      
                    
      
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                石斑魚的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧冷凍石斑魚：1、標簽：包裝好的石斑魚應含有產品名稱、產地、生產日期、保質期、重量等，且標簽印刷良好，商標形狀整齊，字體清晰，圖案凹凸感強，整體印刷鮮明、工整。2、優質的石斑魚的眼球飽滿凸出，角
      
                
      
                    
      
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                石斑魚的食用功效
                
      食用功效1、溫中補氣：魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。2、益智：魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增
      
                
      
                    
      
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                石斑魚的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群痛風患者忌食。
      
                
      
                    
      
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                石斑魚的食物禁忌和如何搭配
                
      石斑魚別稱：石斑、鲙魚。石斑魚體長橢圓形稍側扁，口大，具輔上頜骨，牙細尖，有的擴大成犬牙。體色變異甚多，常呈褐色或紅色，并具條紋和斑點，為暖水性的大中型海產魚類。石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白，類似雞肉
      
                
      
                    
      
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