羊腦的食用功效
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 15:05:30
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			              羊腦
                
      
   
        
      
          
      食用功效
      

      1、美容養顏：羊腦有潤澤肌膚、去除皯蹭的功效，是女性美容澤膚的上好佳品。
      
2、去風寒：羊腦在治療風寒入腦，頭疼久不愈等癥狀方面有不錯的功效。
      
3、防治壞血病：人體缺乏維生素C很容易使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加，從而患上壞血病，羊腦含有豐富的抗壞血酸，即維生素C，適當的食用羊腦能防治壞血病。
               
      

      


      
    
      
  		
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                羊腦功效與作用效果
                
      羊腦是淡粉紅色且質地細嫩。營養價值每100克約含水分76克，蛋白質11克，脂防11.4克，灰分1.6克；鈣21毫克，磷358毫克，鐵6.7毫克，硫胺素0.14毫克，核黃素0.27毫克，尼克酸3.5毫克
      
                
      
                    
      
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                羊腦營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量142千卡硫胺素0.17毫克鈣61毫克蛋白質11.3克核黃素0.27毫克鎂15毫克脂肪10.7克煙酸3.5毫克鐵0毫克碳水化合物0.1克維生素C0毫克錳0毫
      
                
      
                    
      
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                羊腦的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看顏色：新鮮羊腦顏色為粉白色或白色，腦髓膜無破裂外流，腦膜上的血管脈絡清晰，無出血點或出血斑。顏色發黃的羊腦是不新鮮的，顏色太白的羊腦是經過處理的異常品。2、聞味道：新鮮羊腦有腥味，但無腐
      
                
      
                    
      
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                羊腦的食物禁忌和如何搭配
                
      羊腦是淡粉紅色且質地細嫩。
      
                
      
                    
      
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      食用功效1、美容養顏：羊腦有潤澤肌膚、去除皯蹭的功效，是女性美容澤膚的上好佳品。2、去風寒：羊腦在治療風寒入腦，頭疼久不愈等癥狀方面有不錯的功效。3、防治壞血病：人體缺乏維生素C很容易使結蹄組織形成不
      
                
      
                    
      
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                羊腦的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人均可食用羊腦。特別是頭痛風寒患者。禁忌人群濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質不適宜。
      
                
      
                    
      
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                羊腦的營養價值有哪些
                
      營養價值每100克約含水分76克，蛋白質11克，脂防11.4克，灰分1.6克；鈣21毫克，磷358毫克，鐵6.7毫克，硫胺素0.14毫克，核黃素0.27毫克，尼克酸3.5毫克。新鮮羊腦，含有豐富的抗壞
      
                
      
                    
      
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