藍莓干的功效與作用
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 05:41:23
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      藍莓制成藍莓干其實也算是小零食，這樣的小零食吃著對身體也好，那么藍莓干的功效與作用是什么呢？

      
藍莓干有大量的維生素C存在的，而且還有不錯的增強心臟功能效果，對我們保護好心臟健康是有重要意義的，同時藍莓干對于預防癌癥和心臟病問題都是非常有好處的，實際上藍莓干對于防止腦神經衰老、增進腦力健康也是非常有好處的，藍莓干對于一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉的情況都有一定的幫助。

      
藍莓干有助于提高免疫力也是得益于藍莓中所含的花青素，花青素除了自己本身具有強大的抗氧化性，還可以促進維生素C和維生素E的吸收，從而提高人體免疫力。要知道藍莓干含有超級抗氧化物花青素是迄今為止發現的最強效的自由基清除劑，能提高身體免疫力，消除體內各種炎癥，降低肌膚和身體器官的老化速度。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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