羊心的食物禁忌和如何搭配

      發布時間:2021-07-05 15:03:34 525次瀏覽 標簽: 羊心

      來源為牛科動物山羊或綿羊的心臟,動物形態詳羊肉條。

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      來源為牛科動物山羊或綿羊的心臟,動物形態詳羊肉條。營養價值羊心富含蛋白質、維生素A、鐵、煙酸、硒、鈣、硫胺素、尼克酸、抗壞血酸等營養元素,有補心益血的作用,一般人都可食用,尤適宜心悸、失眠、氣短、勞心

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      羊心營養成分有哪些 包含哪些營養價值
      熱量113千卡硫胺素0.28毫克鈣10毫克蛋白質13.8克核黃素0.4毫克鎂17毫克脂肪5.5克煙酸5.6毫克鐵4毫克碳水化合物2克維生素C0毫克錳0.04毫克

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      羊心的適用人群和禁忌人群
      適用人群一般人群均可食用羊心。尤適宜心悸、失眠、氣短、勞心膈痛者。禁忌人群無任何人群禁忌,均可食用。

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      選購技巧選購羊心應選擇表面光滑,有外膜,心肌結實,富有彈性,顏色呈紅或淡紅色,脂肪為乳白色,略帶有紅色,沒有異味。1、外型:光滑完整,毛細血管清晰可見。2、顏色:暗紅色的是比較正常的顏色。3、捏羊心:

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      羊心的食用功效
      食用功效1、補血益氣:羊心含有大量蛋白質、維生素和鐵、硒等礦物元素,具有補氣益氣,補血益血的功效。2、護心:羊心能夠保護心肌細胞,可用于治療失眠、心悸、心率失常等癥狀。

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      428次閱讀 2021-07-05 15:01:39

      羊心的營養價值有哪些
      營養價值羊心富含蛋白質、維生素A、鐵、煙酸、硒、鈣、硫胺素、尼克酸、抗壞血酸等營養元素,有補心益血的作用,一般人都可食用,尤適宜心悸、失眠、氣短、勞心膈痛者。

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