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來月經期間可以吃當歸嗎,來月經的時候不能吃什么水果

發布時間：2021-09-01 00:18:10 261次瀏覽標簽：

　　相信大家對當歸都耳熟能詳，因為它不僅能活血調理身體，還能提高免疫力的效果，受很多人的喜歡，但是絕對不能夠在月經期間就和當歸，因為這就可能導致女性出現血量過多的情況。這是怎么回事呢?那么，來月經期間可以吃當歸嗎?　　

來月經期間可以吃當歸嗎

　　當歸是一種具有補血活血的中藥，尤其是對女性很重要，它對女性健康有利。當歸不僅有藥用價值，還有一定的食用價值。但是，對于當歸也不宜盲目的食用，中醫認為當歸性溫，味甘辛是一種人具有補血和血，調經止痛、調節血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品。可以說對于女性而言日常適當吃點當歸對促進身體健康絕對是有很大的幫助的。

　　當歸本身就具有調經的作用，因此對于那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那么就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。

　　通常情況下建議女性在月經結束后吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之后同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效，但是一般對于正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。因此，提醒女性朋友在月經期間不宜喝當歸，像其它的藥物也最好不要喝，為了身體健康著想。　

當歸的功效與作用

　　我們常在一些中藥處方當中，可以看到有當歸。當歸作為一種中藥材，它幫助過很多的患者，像月經不調或眩暈、頭痛等人群都少不了當歸的治療。以下是關于當歸功效與作用的介紹：

　　當歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物，還含有維生素A、維生素E、揮發油、精氨酸及多種礦物質。當歸性溫，味甘辛。歸心、肝、脾經。補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏;血虛頭痛，眩暈，痿痹;腸燥便難，赤痢后重;癰疽瘡竊，跌撲損傷。

　　1、補血

　　能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量;

　　2、調血脂

　　抑制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂;

　　月經期可以吃當歸嗎當歸食用禁忌

　　3、降血壓

　　抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓;

　　4、增強免疫力

　　增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調節子宮平滑肌。

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