羊水多能喝豆?jié){嗎
很多人早上都有喝豆?jié){的習(xí)慣，但是豆?jié){并不是所有人都適合長期食用的。中醫(yī)認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)偏寒，所以，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，不宜多喝豆?jié){。那么，孕媽媽能喝豆?jié){嗎？特別是羊水多能喝豆?jié){嗎？
羊水多能喝豆?jié){嗎
懷孕早期，羊水主要來源是孕婦的血漿。多喝水或豆?jié){，補(bǔ)充體液，可以增加血液的量，進(jìn)而增加羊水。一次性大量喝完也是可以促進(jìn)水分吸收的。快速飲水、飲豆?jié){這種辦法安全、有效、簡便、易行。因?yàn)楹人⒑榷節(jié){能夠促進(jìn)孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，而達(dá)到增加羊水的目的。
若孕婦羊水過多，需要注意保持飲食清淡，減少鹽分的攝入。可食用一些利水的食物如冬瓜、西瓜等。
羊水過多食譜
1、鯉魚湯
材料：鯉魚(去內(nèi)臟)1條，白術(shù)15g，陳皮6g，茯苓15g，當(dāng)歸12g，白芍12g，生姜6g。
做法：入鍋煎濃湯。鯉魚熟后，去藥材，飲湯吃魚。
功效：鯉魚肉具有補(bǔ)脾健胃、利水消腫的功能，而白術(shù)、茯苓、生姜、陳皮具有健脾理氣的功用，配合當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血安胎，可達(dá)到去水而不傷胎的雙重功效。
2、冬瓜皮赤豆飲
材料：冬瓜皮，赤小豆半碗，紅糖兩勺。
做法：冬瓜洗凈削皮，將冬瓜皮、赤小豆、紅糖倒入砂鍋，加水，大火燒開，文火煎。煮到赤小豆?fàn)€了即可。
功效：利水消腫，清熱解暑。
豆?jié){的特點(diǎn)
1、豆?jié){適合肥胖寶寶代替牛奶食用。豆?jié){對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康，因?yàn)榇蠖寡侵笖?shù)為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發(fā)育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆?jié){都喝。
2、豆?jié){適合對乳糖過敏的寶寶食用。牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆?jié){含寡糖，它100%被人體所吸收。
3、豆?jié){可以增強(qiáng)寶寶抵抗力。豆?jié){含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增強(qiáng)寶寶免疫力的功能，另外，豆?jié){里還含有5種抗癌物質(zhì)。
4、豆?jié){不能完全代替牛奶。豆?jié){與牛奶蛋白質(zhì)質(zhì)量相等，鐵質(zhì)是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質(zhì)只有牛奶的20%，磷質(zhì)約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養(yǎng)小寶寶。
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