深海魚(yú)油降血脂嗎
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-31 23:02:16
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      　　深海魚(yú)油具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效也是有的，起到一定的保健和調(diào)節(jié)作用，但是有些朋友會(huì)疑惑：深海魚(yú)油降血脂嗎?接下來(lái)，小編將為你介紹一下深海魚(yú)油能降血脂嗎，一起來(lái)了解一下吧。
      深海魚(yú)油降血脂嗎
      　　很早以前科學(xué)家們便發(fā)現(xiàn)，生活在鄰近北極的愛(ài)斯基摩島上的當(dāng)?shù)赝林谛牟“l(fā)病率很低。進(jìn)一步研究揭示，這些以漁獵為生的人們，多以海魚(yú)為主要食物。所以，學(xué)者們聯(lián)想到食魚(yú)可能有預(yù)防冠心病的作用。魚(yú)的這種作用可能與其能降低血脂有關(guān)，后來(lái)的研究也證實(shí)，魚(yú)油尤其是深海魚(yú)油有微弱的降血脂作用。所以，國(guó)內(nèi)外已利用魚(yú)油制作成降脂藥品，如多烯康、脈絡(luò)康及魚(yú)烯康等,作為一種降脂藥物使用。還有不少人將深海魚(yú)油作為降脂補(bǔ)品服用，甚至人有從大洋彼岸購(gòu)買(mǎi)回來(lái)作為時(shí)尚禮品饋贈(zèng)親朋好友。
      　　魚(yú)油中含有哪些物質(zhì)具有降脂作用呢?這是目前許多人關(guān)注的話(huà)題。實(shí)際上，魚(yú)油的主要成份是多價(jià)不飽和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸為主。當(dāng)服用這兩種多價(jià)不飽和脂肪酸的量較大時(shí)(如服用多烯康的用量為1.8克，每天3次)具有輕微降低甘油三酯的作用。
      　　應(yīng)該提醒大家的是，市面上可買(mǎi)到的深海魚(yú)油，不論是國(guó)內(nèi)生產(chǎn)或從國(guó)外進(jìn)口的，它們所含的二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸量都不很高，如果只按說(shuō)明書(shū)的劑量服用這種深海魚(yú)油，一般不會(huì)產(chǎn)生明顯地降低血脂作用。特別值得注意的是，雖然深海魚(yú)油是一種保健品，但服用時(shí)一定要注意其標(biāo)明的有效期。因?yàn)檫^(guò)期的深海魚(yú)油很容易被氧化，氧化后的深海魚(yú)油不但無(wú)益反而對(duì)身體有害。
      　　最近，美國(guó)科學(xué)家通過(guò)許多臨床試驗(yàn)證明，魚(yú)油對(duì)高血脂癥患者的降脂療效和防止血管阻塞方面的作用并不比普通植物油好。
      　　深海魚(yú)油同其他健康食品一樣，只對(duì)人體起某些調(diào)節(jié)性保健作用。另一方面，人們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，深海魚(yú)油產(chǎn)品質(zhì)量懸殊，現(xiàn)今世界各地銷(xiāo)售的魚(yú)油保健產(chǎn)品質(zhì)量欠穩(wěn)定，甚至嚴(yán)重氧化。被氧化的魚(yú)油進(jìn)入人體易導(dǎo)致過(guò)多自由基產(chǎn)生，而自由基是機(jī)體衰老和諸多疾病之源。鑒于目前的現(xiàn)狀，不少專(zhuān)家反復(fù)提醒，對(duì)魚(yú)油保健品人們不可過(guò)于迷信。
      深海魚(yú)油的副作用
      　　一般情況下，每天服不超過(guò)3克的情況下，對(duì)大多數(shù)人(包括孕婦和哺乳期婦女)來(lái)說(shuō)都是安全的，不會(huì)出現(xiàn)任何深海魚(yú)油的副作用。服用深海魚(yú)油劑量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。可能會(huì)出現(xiàn)的深海魚(yú)油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚(yú)油補(bǔ)充劑，往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生。某些魚(yú)類(lèi)，特別是鯊魚(yú)、鯖魚(yú)和養(yǎng)殖鮭魚(yú)，可能會(huì)受到汞和其他化學(xué)品的污染。因此，選擇魚(yú)油類(lèi)補(bǔ)充劑時(shí)，要選擇純度高，提取自深海無(wú)污染魚(yú)類(lèi)的魚(yú)油產(chǎn)品。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2023-07-18 15:48:01
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃桃醬的功效與作用
                
      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營(yíng)養(yǎng)：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質(zhì)，如鉀、鎂和鐵。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體的正常運(yùn)作和健康至關(guān)重要。增強(qiáng)免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體對(duì)抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類(lèi)7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛(ài)它的人只要一聽(tīng)到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫(xiě)道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類(lèi)似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類(lèi)齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語(yǔ)稱(chēng)，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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