孕中期能吃魚膠嗎
孕婦在孕期需要積極地進食補充營養,不過在食物的選擇上也需要科學適量。一些孕婦因為盲目選擇營養品,隨意地添加食物,反而給自己的身體帶來負面影響。如果在孕中期能吃魚膠嗎?
孕中期能吃魚膠嗎
魚膠即魚鰾的干制品,富膠質,故名魚膠,也稱魚肚、花膠。魚膠 對懷孕媽媽的幫助,一般而言,懷孕6~7個月便可食用,臨生產前可多幾次,這樣產后便會舒服些,對順產的幫助非常大。此外,外科手術后15~20日,亦可進食花膠,傷口會愈合得好些。因具豐富膠質,對身體具滋補養顏延年益壽功效燕窩 具有安胎、保胎功效。燕窩特有的燕窩酸除了增強母嬰免疫力,潤澤母嬰肌體,還能通過母體胎中補腦達到優生優育增強中補腦”,達到優育生優育。
對產后母體康復快,臉色滋潤,滋補不長胖有很好的效果。孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產后的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平,對孕婦和產后婦女而言,補而不膩,沒有任何不良反應。
孕中期的注意事項有哪些
1、良好的生活習慣
孕媽們可以在早晚做適量的運動,像散步、體操都可以,但是不可以從事劇烈的體力勞動。還要有規律的生活,要保證充足的睡眠時間,這樣孕媽們才有足夠的精力來應付孕期中出現的一些情況,也有利于腹中胎兒的發育。
2、做好孕期中的產檢
懷孕中期也要按時的接受產檢,這樣做是為了知道腹中胎兒的發育情況以及自身的一個健康狀況,對一些突發意外情況做到及時發現,及時治療,避免造成一些危險。
3、佩戴適合的胸罩
在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。
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