剖腹產能吃雞肉嗎,剖腹產可以吃香瓜子嗎
剖腹產后該吃什么不該吃什么，講究可是比較多的，當然不管是吃什么，都應該在媽媽們排氣后才行。排氣說通俗點就是放屁，媽媽們是可以感受到的，只要放了屁就可以開始進食了。那么，剖腹產能吃雞肉嗎?剖腹產可以吃香瓜子嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。
剖腹產能吃雞肉嗎
剖腹產一周后可以適量吃雞肉，最早也必須在排便后才食用。 雞肉屬于比較補又比較油膩的食材，而產婦在產后一周內都應飲食清淡，多吃蔬果，在一周后才宜適量吃點雞肉，否則會導致產婦難以消化、進補過度、堵奶等。若實在想吃雞肉，也必須要在排便后方可食用，否則未恢復正常的腸胃進食大量固體會導致產婦便秘、腸梗阻等。
產婦吃雞肉注意事項：1、剖腹產一周后可以適量吃雞肉，最早也必須在排便后才食用。 2、產婦最好多喝雞湯，少吃雞肉，雞湯有營養、能催奶還易消化。 3、若要下奶，產婦最好吃公雞燉湯，而不是母雞燉湯。公雞含有的雄激素有對抗雌激素的作用，會使乳汁增多。 4、若產婦尚未開奶或奶房發脹無奶，不要吃公雞下奶，否則反而出不來奶水，還可能導致乳腺炎。 5、產婦喝雞湯的話最好把最上面的一層油去掉，避免產婦攝入油脂過多導致肥胖。
剖腹產可以吃香瓜子嗎
瓜子兒可能是最傳統的一種休閑食品了，種類五花八門，可是就拿我們最熟悉的葵花籽來說。許多人也僅僅知道它是向日葵的果實而已。其實，嗑葵花籽也能嗑出健康。這種小而又不起眼的消閑食品，吃起來有如“老虎吃蚊——多吃少吞”，但因它甘香可口，食之不易，反而有一種魅力。
瓜子含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇、亞油酸含量可達70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有預防貧血等疾病的作用。瓜子是維生素B1和維生素E的良好來源。據說每天吃一把瓜子就能滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒、防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處。它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。
所以，剖腹產可以吃香瓜子。瓜子是正常的食物，含有大量的不飽和脂肪酸，可以為人體提供足夠的能量，適量服用還對血管有保護作用。適當的服用是沒有問題的，但由于其含有大量的脂肪，吃多了容易上火。
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