木瓜燉什么吃最豐胸
木瓜是市面上常見的一種食物,而且人們對于木瓜的功效也是很認可的,對于女性朋友而言,對于木瓜更是情有獨鐘的,但木瓜在食用的期間,要講究一定的煮法使營養得到發揮,那么木瓜燉什么吃最豐胸呢?
木瓜燉什么吃最豐胸
營養師指出,木瓜可以豐胸,但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講,古人主要是通過木瓜治尿酸,至于治療產后少乳、豐乳,則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養師建議,木瓜性平、偏涼,要想豐胸的話,最好經過燉煮后再吃,以免胸部越吃越平。
越來越多的白領女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。這是因為木瓜中富含木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類以及脂肪。同時,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。
1、銀耳燉木瓜。材料:銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟1只,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。作法:將銀耳用清水浸透發開,洗凈。木瓜削皮去籽,切成小塊。南北杏仁去衣,洗凈,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。功效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等病癥。
2、木瓜黃豆豬腳湯。材料:青木瓜片若干、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。作法:先將豬腳皮刮洗干凈切塊,用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒,先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。青木瓜片放入,再燉半小時。湯燉好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少許鹽。
吃木瓜有哪些好處
1、吃木瓜美容。木瓜中含有的木瓜酶,還能幫助潤滑肌膚,豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對于由內到外清爽肌膚,很有效果。木瓜肉色鮮紅,含有大量的β胡蘿卜素,對身體非常重要,β胡蘿卜素也是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。
2、吃木瓜減肥。木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫著除去身體的多余脂肪,促進新陳代謝。還可以整腸助消化,有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
3、吃青木瓜豐胸。青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養分,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
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