剖腹產能吃瑤柱嗎,剖腹產能吃大骨頭湯嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 18:34:04
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      　　說起瑤柱可能很多朋友的第一反應就是蒙圈，其實它就是我們常吃的干貝。干貝性味甘咸平，有滋陰補腎、健脾調中的作用，常吃被拿來做煲湯的輔料。那么，剖腹產能吃瑤柱嗎?就和小編一起來看看那些關于剖腹產后的小秘密吧!
      

      剖腹產能吃瑤柱嗎
      

      　　可以吃瑤柱，但是過量食用會影響腸胃的運動消化功能，導致食物積滯，難以消化吸收，所以不建議大量吃。
      

      　　1.瑤柱就是干貝，屬于海鮮一類，營養價值高，孕婦可以吃，但是不宜多吃。
      

      　　2.當然是可以吃的啊，我懷孕那會兒都會把瑤柱放在粥里去熬呢吃了補鈣的。
      

      　　3.我也喜歡吃，用來煲湯煲粥，好好吃。
      

      　　瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。瑤柱具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，瑤柱還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
      

      　　推薦食譜：瑤柱粥
      

      　　食材：大米半杯、瑤柱10粒、白果15粒、油、鹽各1小勺
      

      　　做法：
      

      　　1、米洗凈，用油、鹽腌30分鐘;
      

      　　2、白果去殼，鍋里燒水不蓋蓋子煮5分鐘，趁熱去掉褐色層衣;
      

      　　3、瑤柱洗凈后用溫水泡;
      

      　　4、電飯鍋燒開水放米、白果、瑤柱煮開后轉煮粥檔煮50分鐘;
      

      　　5、瑤柱有咸味，腌米時放了鹽，所以不用再放鹽調味。
      

      剖腹產喝什么湯好
      

      　　1、魚湯防
      

      　　治哮喘
      

      　　家有小恙寶寶的新媽媽注意了!魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最為有效。
      

      　　3、雞湯
      

      　　抗感冒
      

      　　雞湯，特別是對母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀，煲制雞湯時，里面可以放一些海帶、香菇等。
      

      　　3、排骨湯
      

      　　補氣血
      

      　　氣血兩虛的新媽媽請注意，排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，人體的微循環是遵循著由盛到衰的自然規律不斷老化的，多喝排骨湯可收到補鈣及補足氣血的效果，這種功效是藥物難以達到的。
      

      　　4、豬蹄湯
      

      　　不宜常吃
      

      　　由于其中的膠原蛋白不能完全利于吸收，會給胃腸消化系統帶來麻煩，即使要吃，也要與青菜、蓮藕放在一起煮。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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