剖腹產(chǎn)多久可以吃杏仁,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃蜂蜜嗎
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)要比順產(chǎn)后產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)要求要高一些，剖腹產(chǎn)通過(guò)手術(shù)的麻醉，開(kāi)腹等，對(duì)身體會(huì)造成大的傷害，產(chǎn)后剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦就恢復(fù)的慢一些，因此，就要更注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。尤其是要注意哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那么剖腹產(chǎn)多久可以吃杏仁？下面就和小編一起來(lái)看看那些關(guān)于剖腹產(chǎn)后的小秘密吧。
剖腹產(chǎn)多久可以吃杏仁
剖腹產(chǎn)排氣后就可以食用杏仁的，處于哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，容易流失大量營(yíng)養(yǎng)元素，吃杏仁有利于媽媽們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，幫助媽媽們強(qiáng)身健體。由于給寶寶喂奶，哺乳期媽媽會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致身體的免疫力系統(tǒng)功能，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能易下降，杏仁富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，哺乳期的媽媽們吃杏仁，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有利于提高身體的免疫力，維持神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能的正常。
給寶寶喂奶容易耗費(fèi)大量精力，感到身體疲憊，還常伴有胃口不佳，心情郁悶等癥狀。食用杏仁后可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于處于哺乳期的媽媽們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減輕身體疲憊的癥狀，還可通過(guò)食用甜杏仁，促進(jìn)腸胃的消化，改善胃口，幫助媽媽們心情和緩，維持媽媽們的情緒健康。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦能吃蜂蜜嗎
專家指出，如果產(chǎn)后不用哺乳的媽媽可以喝蜂蜜水，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽很容易便秘，尤其在產(chǎn)后2-5天開(kāi)始出現(xiàn)首先因?yàn)槿焉飼r(shí)腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難;其次因?yàn)楫a(chǎn)后大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無(wú)力推動(dòng)而致便秘。蜂蜜可以幫助排便。哺乳期期間的新媽媽，建議少喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑卸己幸欢康募に兀m然是天然的，但寶寶太小，這些激素若通過(guò)母乳被寶寶吸收的話，會(huì)使寶寶發(fā)育過(guò)早，影響健康成長(zhǎng)。
健康生活小貼士：蜂蜜忌溫、熱服用，會(huì)損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，沖蜂蜜水的水溫不宜高于60度。產(chǎn)后媽媽如果哺乳期奶水不夠，應(yīng)加奶粉混合喂養(yǎng)，并及時(shí)添加蔬菜汁，水果汁、米糊、蛋黃等輔食。另外哺乳期媽媽的飲食要清淡，少鹽，易消化，忌辛辣油膩。
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