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孕婦消化不良能吃柚子嗎

發布時間：2021-08-31 16:05:52 430次瀏覽標簽：

　　消化不良是孕期常見問題，這與孕期孕婦們的生理特點有關，因為腹中的胎兒會影響到孕婦們消化系統的正常，所以消化不良情況是時有發生的。孕婦消化不良就要更注意自己的飲食，孕婦消化不良能吃柚子嗎？

孕婦消化不良能吃柚子嗎

　　孕婦消化不良能吃柚子，柚子的功效與作用有：

　　1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果之一。

　　2、柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇。

　　3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　4、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

　　5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　7、柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用。

　　8、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

　　9、能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　10、柚子是含維生素C和胡蘿卜素豐富的水果，具有保護肝臟、促進肝細胞再生的功能。

　　11、柚子具有健胃的功效，是開胃、促進消化的優質營養保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，對預防孕婦貧血癥狀的發生和促進胎兒發育也有不錯的效果。

孕婦吃柚子的注意事項

　　孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩周以后，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少，那是因為還沒有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃會感覺水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。

　　雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點：

　　1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

　　2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

　　3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導致心律失常。

　　4、太苦的柚子不宜吃，因為柚子苦一般都是沒有成熟的，或者是壞掉的柚子。

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