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吃荔枝可以緩解痛經嗎

發(fā)布時間：2021-08-31 14:59:27 396次瀏覽標簽：

　　女性痛經時總想吃一些東西能夠緩解痛經，通常我們知道熱水和紅糖水是緩解痛經的好東西，但是吃什么水果能緩解痛經呢?在月經期間最好吃些溫性水果，溫性水果能夠減輕痛經，那么，吃荔枝可以緩解痛經嗎?

吃荔枝可以緩解痛經嗎

　　荔枝肉可以起到食補的作用，荔枝肉我們都知道滋味非常的不錯，但是能夠治療痛經的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節(jié)血脂混亂的作用，所以說女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。

　　痛經是可以吃荔枝的，不僅可以吃，還可以緩解疼痛。荔枝肉甜而多汁，味道好極了。除了紙漿，荔枝也是一種寶物。荔枝核具有降血脂、調節(jié)血脂紊亂、行氣散結等作用，月經前吃荔枝的女性朋友對緩解月經疼痛有很好的效果。

　　1.消腫解毒、止血止痛、荔枝除眾所周知的滋補作用外，還可用于腫瘤、瘰疬、惡性腫脹、外傷性出血等外科疾病。

　　2.抗呃逆，止腹瀉，荔枝有甘溫健脾的功效，并且可以降逆，這是一種針對頑固的打嗝和五更泄者的食療佳品。

　　3.降低血糖荔枝含有一種氨基酸，能降低血糖，適合糖尿病患者。

　　4.益智補腦荔枝果肉含有豐富的葡萄糖和蔗糖，總糖含量超過70%，是許多水果中的第一個，具有補充能量和增加營養(yǎng)的功能。研究表明荔枝對腦組織有滋補作用，可以顯著改善失眠癥、健忘和神的軟弱。

　　5.增強免疫功能荔枝肉含有豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，它就被視為一種珍貴的補品。

月經期吃荔枝會怎么樣

　　女性在月經期少吃些荔枝，是可以的。荔枝是性溫，含有糖分、蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，具有開胃健脾，提高身體免疫力的功效。女性在月經期間，荔枝過多的食用，可能會導致上火的現(xiàn)象發(fā)生。月經期間注意適當?shù)男菹ⅲ灰遣怀院疀黾靶晾贝碳ば缘氖澄?，多吃一些偏熱性的食物都是可以的。女性在經期也要適當?shù)淖邉?，增強身體的免疫力和抵抗力。

　　醫(yī)學專家認為：食物對女人生理周期的作用因人而異，不要太拘泥于形式，但最好還是能遵從食物的影響。那么月經期間可以吃荔枝嗎，吃了荔枝月經是不是不來了呢?月經期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經沒有什么影響，但是荔枝不要吃的太多，否則會上火。荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。荔枝可以增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，月經期可以適量吃一些荔枝。

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