產前吃巧克力有助順產嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 22:10:46
        413次瀏覽
        標簽： 
			    
      
   
        
      
          
      　　生孩子是一個即痛苦又難熬的時刻，特別是順產，有的初產婦要經歷很長時間的陣痛，有的產婦十幾個小時就分娩出，有的產婦幾個小時就分娩出，有的產婦生孩子前會準備很多食物，比如巧克力，產前吃巧克力有助順產嗎。
      產前吃巧克力有助順產嗎
      　　巧克力是高熱量的食物，因為生產確實是一件很耗費體力的事情，吃巧克力可以補充點體力的。
      　　分娩，對每個產婦來說，都需要耗費極大的體力。據產科專家研究，產婦的正常產程約需12~16小時，消耗大量體能。這相當于爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產婦在臨產前要多補些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴張，順利分娩。
      　　那么理想的食品是什么呢?當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為它可以充當“助產大力士”，并將它譽為“分娩佳食”。一是它營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體很快消化吸收，產生大量的熱能，供人體消耗。據測定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。
      　　它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，脂肪的3倍;;是體積小，發熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便。產婦只需在臨產前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中，產生出很多熱量。因此讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。
      順產的注意事項有哪些
      　　1、如何提高順產的機率。順產前孕媽媽可以適當的運動，運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的幾率，有助于順產。
      　　2、產前應調整好心態。進入待產房時，可能會聽到其他產婦的叫聲。請孕媽媽千萬不要被別人的叫聲給嚇倒，應該積極調整好心態，放松心情，能順產的情況下盡量選擇順產。
      　　3、順產前后飲食合理，也要控制體重。順產前，產婦應注意營養，同時也要控制體重。順產后建議多吃一些營養豐富的食物，但是要選擇易消化、非油炸的食物，最好先從流食(比如稀飯、面條、粥)開始進食。
      　　4、順產后應注意避風。順產產婦因為骨縫全部打開，一旦吹冷風就會受風著涼，導致關節疼痛，也許會造成一輩子難以恢復的疾病。
      　　5、順產后及早下床運動。順產后應該盡早下地運動，順產的產婦雖在在分娩過程中會耗費精力和體力，但是也不要一直臥床休息。像過去的產婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣做其實不好，產后及早下床對產后恢復非常有利，而且還可以保持體形。
               
      

      


      
    
      
  		
      相關推薦
      
  	
      
    
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                秋葵功效與作用效果
                
      秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14951次閱讀
                        2021-07-06 22:04:46
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                無花果功效與作用效果
                
      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14767次閱讀
                        2021-07-07 14:21:19
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                藏紅花功效與作用效果
                
      藏紅花，中藥材名。本品為鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭。9～10月選晴天早晨采收花朵，摘下柱頭，烘干，即為干紅花。若再加工，使油潤光亮，則為濕紅花。以干紅花品質較佳。置陰涼干燥處，密閉保存。功能主治
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14380次閱讀
                        2021-09-02 23:34:33
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                山竹功效與作用效果
                
      山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。山竹的營養價值1.
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        14287次閱讀
                        2021-07-07 14:31:06
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮功效與作用效果
                
      榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        13238次閱讀
                        2021-07-07 14:28:03
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                陳皮功效與作用效果
                
      陳皮的簡介陳皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長江以南各地區。
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        12808次閱讀
                        2021-09-04 13:42:52
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                花豇豆功效與作用效果
                
      豇豆按顏色分為花色、白色、茶色，花豇豆是其中的一個品種。營養價值富含豐富維生素B、C和植物蛋白質、碳水化合物，提供膳食纖維，含有磷脂，可以促進胰島素分泌。食用功效1、花豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5661次閱讀
                        2021-07-13 21:18:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                河蜆功效與作用效果
                
      河蜆貝殼中等大小，呈圓底三角形，殼高與殼長近似，兩殼膨脹，殼頂高，稍偏向前方。殼面有光澤，顏色因環境而異，常呈棕黃色、黃綠色或黑褐色。殼面有粗糙的環肋。韌帶短，突出于殼外。絞合部發達，閉殼肌痕明顯，外
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5525次閱讀
                        2021-07-05 00:56:08
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                白術功效與作用效果
                
      白術的功效：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。土白術健脾，和胃，安胎。用于脾虛食少，泄瀉便溏，胎動不安。白術性溫，味甘苦，具有健脾胃、增食欲、止虛
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5512次閱讀
                        2021-08-17 23:30:02
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                西貢蕉功效與作用效果
                
      西貢蕉又名象牙蕉。原產越南。是我國廣西南寧、龍州，四川南部長江沿岸的主栽品種。假莖高2.9～4.3米，莖粗，果穗長，果指長，果實形態與粉蕉同，僅是青果皮較青綠，果實品質與粉蕉同。一般株產12.5～25
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        5389次閱讀
                        2021-07-07 14:40:34
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           

        
      
	            
      
                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時要小心把控份量，以免引發血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        4031次閱讀
                        2023-07-18 15:50:58
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        3次閱讀
                        2023-07-18 15:48:01
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃桃醬的功效與作用
                
      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        145次閱讀
                        2023-07-18 15:35:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        512次閱讀
                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        200次閱讀
                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
                        2177次閱讀
                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
      你的養生服務專家
      
        
      
            免費查詢知識
        
      
    
      
    

                      
 
  
      
    
      
        精選閱讀
    
      
    

      
    

            
       
        
      
    
      







主站蜘蛛池模板：
男人的天堂精品国产一区|
国产成人一区二区动漫精品|
蜜桃无码AV一区二区|
日本国产一区二区三区在线观看
|
午夜精品一区二区三区在线视|
亚洲国产精品一区二区久久hs|
日本一区二区三区免费高清在线
|
国产高清在线精品一区小说|
亚洲AV无码一区二区三区牲色
|
中文国产成人精品久久一区|
制服美女视频一区|
亚洲综合无码一区二区痴汉|
亚洲影视一区二区|
精品一区二区三区在线播放视频|
人妻体内射精一区二区三区|
一区二区三区在线|欧|
久久精品一区二区三区资源网|
国产色情一区二区三区在线播放|
精品一区二区三区色花堂|
国产在线精品一区二区三区不卡|
国产成人精品一区在线|
丰满人妻一区二区三区视频53|
国产精品自在拍一区二区不卡|
日韩精品无码久久一区二区三|
国产亚洲综合精品一区二区三区|
精品国产一区二区二三区在线观看
|
久久精品中文字幕一区|
国产一区二区四区在线观看|
中文字幕一精品亚洲无线一区|
精品伦精品一区二区三区视频|
国产一区二区在线观看麻豆|
内射白浆一区二区在线观看
|
jazzjazz国产精品一区二区|
国产一区二区三区手机在线观看|
狠狠爱无码一区二区三区|
国产福利电影一区二区三区，亚洲国模精品一区
|
国产在线观看一区二区三区精品|
亚洲色欲一区二区三区在线观看
|
无码人妻AⅤ一区二区三区水密桃|
日韩少妇无码一区二区三区|
熟女性饥渴一区二区三区|