寶寶多大可以吃鮑魚
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 12:25:48
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      　　鮑魚是一種能補充多種營養成分的食物，無論大人還是孩子吃，都能提供其所需的營養。媽媽們總希望把好的東西留給自己的孩子，寶寶能吃鮑魚嗎？寶寶多大可以吃鮑魚呢？
      寶寶多大可以吃鮑魚
      　　鮑魚是大補的食物，其中含有豐富的蛋白質以及較多的鈣、鐵、碘等礦物質，還富含維生素A等營養元素，鮑魚中含有二十種氨基酸，每百克鮮鮑魚肉含豐富蛋白質23.4克，脂肪3.4克，無機鹽鈣32毫克，0.3毫克鐵還有相當量的碘，鋅，磷和維生素A、D、B1等。
      　　較大的寶寶都可以吃鮑魚，但要注意的是，寶寶小于7個月的話，則最好不要吃，大于7個月的寶寶可以適當吃一些。平時給寶寶吃鮑魚進補時也要注意，最好不要直接吃干鮑，寶寶腸胃功能還不太完善，直接吃鮑魚難以消化，將鮑魚做湯或者是將鮑魚煮粥都是適合寶寶吃的。媽媽們還要記得，對海鮮過敏或者是過敏體質的寶寶，最好不要吃鮑魚。雖然鮑魚人人愛吃，但感冒發燒或陰虛喉痛的人不宜食用；素有頑癬痼疾的人也應該忌食。
      　　寶寶吃少量的鮑魚能提高免疫力，補充成長所需要的營養成分。
      鮑魚的做法
      　　營養鮑魚粥
      　　材料：鮑魚0.5只，姜片3片，蒜片2片，蔥2根，香菜2根，米1杯，水7杯
      　　做法：1、將鮑魚洗凈，切粒。
      　　2、大米泡半小時以上，瀝干。
      　　3、油鍋爆香姜片和蒜片下鮑魚粒炒至白色，下大米一起炒香。
      　　4、將炒好的鮑魚米加入7杯水，大火煮開。開后立刻關火，全部倒入電飯煲內，關上蓋子閥門，打開保溫檔。
      　　5、第二天早上開蓋加鹽和香菜或者蔥花就可以喝到美味的鮑魚粥了!
      　　蘿卜鮑魚湯
      　　材料：鮑魚干25克，蘿卜250克，小蔥5克，香油10克
      　　做法：1、將鮑魚洗凈，發好切塊。
      　　2、 鮮蘿卜洗凈，去皮切塊。
      　　3、在砂鍋里加適量清水，放入鮑魚塊、蘿卜塊共煮。
      　　4、 熟后加食鹽、蔥花、麻油調味即可。
      　　小提示：無論是嘗試鮑魚的哪種烹調方式，最重要的是要將鮑魚泡發好。建議先將將鮑魚泡于冷水中48小時，取出后用沸水泡一晚，讓其自然舒展，回復原狀。煮鮑魚前要將干鮑四周刷洗干凈，徹底去沙，否則會影響到鮑魚的口感與品質。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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