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剖腹產婦能吃雞嗎,剖腹產吃蝦刀口癢嗎

發布時間：2021-08-31 11:56:55 210次瀏覽標簽：

　　產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。我們都知道，雞肉是一種很好的食品，對于一些生產之后的產婦來說，是不錯的營養品，那么，剖腹產婦能吃雞嗎?接下來我們就來一起看看了解一下吧。　　

剖腹產婦能吃雞嗎

　　產婦分娩后血中雌、孕激素濃度降低，這有利于催乳素發揮作用促進乳汁的形成。母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睪丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。因此，產后若吃上一只清燉的大公雞(連同睪丸一起吃)，無疑將會使產婦的乳汁增多。

　　雄雞中脂肪較少，食之對母嬰均有益，還有助于產婦在哺乳期保持較好的身材。不過值得注意的是，當乳頭不通，即乳房發脹而無奶時，切勿吃公雞下奶，否則容易引起乳腺炎。

　　有的人說，坐月子要吃母雞、不要吃公雞，吃母雞是對坐月子的女性身體恢復有幫助的，那么事實真的如此嗎?

　　事實上，這是一個錯誤。分娩后，體內雌激素和孕酮水平下降，這有利于乳汁的形成。然而，母雞的卵巢和蛋殼含有一定量的雌激素，這會削弱催乳素的作用，從而影響乳汁分泌。公雞的睪丸含有雄激素，可以抵抗雌激素。如果大公雞燉后與睪丸一起食用，無疑會促進乳汁分泌。此外，公雞脂肪少，產婦食用后不易增重，有助于哺乳期保持良好身材，不易引起嬰兒腹瀉。

　　此外，許多人在分娩時吃芝麻油雞。芝麻油雞一直是民間月子的主食，尤其是在南方。它是一種營養豐富的佳肴，產婦食用不僅能補氣養血，滋補身體虛弱，還能健脾開胃。這樣，身體可以盡快恢復。然而，如果你吃的芝麻油雞肉煮得不正確，這可能沒有幫助。　　

坐月子期間的飲食搭配

　　產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說，產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外，不需要忌口。

　　我國有的地方講究產后一個月內不讓產婦進食雞、魚、蝦及肉等一切葷食，只準喝紅糖水和小米粥，這樣不僅從飲食中攝入的熱量不足，更嚴重的是缺乏蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，這對產婦和嬰兒都十分不利。也有的地方不但不讓產婦吃葷食，連水果也不讓吃，說“坐月子”期間吃葷食和瓜果會使乳汁分泌停止，造成無奶，這是毫無科學根據的說法。

　　但須注意的是，產后頭幾天，產婦胃腸功能尚未恢復正常，食物不能過于油膩，以清淡易消失而又營養豐富的食物為好。

　　產后24小時內，應吃流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、面片湯、餛飩、豆漿等。隨著體力的恢復和食欲的增加，可吃些普通飲食，包括肉、蛋、魚、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果，以促進乳汁的分泌。總之，產后要合理營養，膳食做到葷素搭配、干稀搭配、粗細糧搭配，滿足機體對各種營養素的需要。

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