山藥豬蹄湯怎么做
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 11:12:00
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      　　豬蹄湯雖然美味，豬蹄經過燉煮吃起來口感非常軟綿，特別是對于女性來說，多喝豬蹄湯還能潤澤肌膚，使皮膚增加膠原蛋白，起到延緩衰老的效果。那么，山藥豬蹄湯怎么做呢？下面就讓我們一起來了解一下山藥豬蹄湯的做法。
      山藥豬蹄湯怎么做
      　　1、豬蹄切塊，洗凈、山藥削皮切段，紅棗稍泡一會，姜切片，香蔥切末
      　　2、豬蹄用熱水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干凈
      　　3、在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠)，放入處理好的豬蹄、紅棗和姜片
      　　4大火煮開后轉中火燉一個半小時，放入山藥段和鹽再煮半個小時，喝時撒上香蔥末即可
      　　END
      　　注意事項
      　　削山藥時，戴上一次性手套或膠手套，避免皮膚與山藥汁接觸引起皮膚不適(瘙癢、過敏)
      　　材料
      　　山藥、豬蹄、紅棗、米酒
      　　做法
      　　1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山藥削皮切段;
      　　2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗凈去油;
      　　3、在鍋里倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可。
      　　營養價值折疊編輯本段
      　　豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老
      　　上面我們了解了山藥豬腳湯的味道不僅很好，而且想要當中對于補充氣血和你一樣都是有著非常好的功效，特別適合產婦和孕婦朋友們大家來使用。
      山藥的功效與作用
      　　山藥的功效與作用主要表現為以下幾個方面：
      　　1、健脾益胃、助消化
      　　山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
      　　2、滋腎益精
      　　山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。
      　　3、益肺止咳
      　　山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
      　　4、降低血糖
      　　山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
      　　5、延年益壽
      　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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