痛經可以喝紅豆湯嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 10:27:03
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      　　部分男性朋友對于女性朋友來月經這件事情并不以為意，實際上，對于在來月經時會痛經的女性朋友來說，真的是一件非常痛苦的事情。甚至會有女性會痛到在床上打滾，這并不是夸張。那么，小編帶大家了解一下痛經可以喝紅豆湯嗎?
      

      痛經可以喝紅豆湯嗎
      

      　　無論女性是屬于原發性痛經，還是繼發性痛經，在痛經期間都可以吃紅豆，因為紅豆只是屬于常見的食物，含有豐富的植物激素，而且還含有各種維生素和微量元素，同時吃紅豆不會有明顯的活血作用，也不會對女性的痛經有不良影響，既不會導致痛經加重，也不會影響月經血的排出，更不會導致月經量明顯增多。所以在痛經期間吃紅豆，沒有任何不良影響，只是對于痛經比較嚴重的女性，多需要服用止痛藥來進行對癥止痛治療。同時建議在痛經期間需要飲食清淡，不要吃辛辣刺激和生冷食物。
      

      　　在月經期間女性都有可能出現宮寒的現象，也是可以多喝紅豆湯的，宮寒的話會嚴重影響到懷孕的，要注意調理。平時月經來的時候要多吃一些暖身的食物，不要吃一些辣的東西和冰凍的食物。牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等等這些食物在月經期間都是可以食用的。在月經期間女性都會覺得很累，總是想睡覺，沒有胃口，消化能力也比較差。那么為了保持營養，飲食方面一定要以新鮮為主。月經期應該多吃一些含有鐵的食物和比較容易消化的食物。來月經的時候可以適當的吃一些水果和蔬菜，對于身體是有好處的，月經期間不可以有性生活，月經期間有性生活容易導致交叉感染。
      

      痛經喝紅糖水有用嗎
      

      　　女性痛經喝紅糖水有一定的療效，但效果不佳。因為痛經的發生主要與月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高有關。來月經的時候，由于溶酶體酶溶解子宮內膜細胞，而大量釋放前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過強的收縮，甚至是痙攣，造成子宮缺血、缺氧而出現痛經痛。痛經時，因為疼痛常呈痙攣性，這時候僅僅是喝紅糖水，并不能有明顯的解痙作用，通常藥口服前列腺素合成酶抑制劑，比如布洛芬、酮洛芬抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產生，從而減輕或者是消除痛經的癥狀。
      

      　　中醫說的不通則痛，而導致不通的原因，也有很多種，如果是寒凝血淤所致的痛經，喝紅糖水有比較好的緩解作用;但如果是氣滯血瘀、腎虛血瘀、氣虛血瘀等等類型的血瘀所導致的痛經，則喝紅糖水沒有作用。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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