吃鹿胎膏可以喝薏米赤小豆水嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 09:35:36
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      　　因為薏米赤小豆水可以有效的緩解女性體內濕氣重的現象，所以有的女性就會經常喝一些薏米赤小豆水，但是有的女性在吃了鹿胎膏后就認為自己不可以喝薏米赤小豆水了。那么吃鹿胎膏可以喝薏米赤小豆水嗎?
      

      吃鹿胎膏可以喝薏米赤小豆水嗎
      

      　　可以一起吃
      

      　　1、薏米赤小豆雖然味道很好，但是大家切不可把它當粥喝，它的本身性質是一種保健湯藥，不宜空腹吃，也不可過量食用，會對胃不好，也可能導致腹瀉、腹痛。
      

      　　2、懷孕中的孕婦要是感覺沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米，也要少吃或者不吃薏米赤小豆。
      

      　　3、薏米赤小豆最好是在早、午飯的時間段食用。因為這個時間段胃、脾開始工作，補脾胃的食品吃對了時間，效果是事半功倍的。
      

      　　4、煮薏米赤小豆的時候，有人會加入大米，把它熬成粥當早餐吃，但是這種方法并不利于養生。因為紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，中醫就是利用了它這種性質，來除掉人體的濕，但是加的大米，是長在水里的，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是這樣就等于加進去了濕氣，所以整鍋粥即使稠了，味道可能更好，但從功效的角度來看是不利于紅豆、薏米發揮其作用的。
      

      紅豆薏米水可以天天喝嗎
      

      　　是可以的。紅豆薏米水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清熱排毒的功效。
      

      　　紅豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯(250ml--300ml)，這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。不過薏米性微寒，體質偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。
      

      　　紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材(小米，綠豆，紅棗，蓮子等)一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。薏米和紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他一起煮就很容易熟。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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