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紅毛丹適合哪些人吃

發布時間：2021-08-31 04:57:44 285次瀏覽標簽：

　　大家都知道，平時多吃些水果對人體健康是很好的，紅毛丹中含有豐富的營養物質，包括抗氧化物質等，對增強免疫力和皮膚都有很好的功效，那么，紅毛丹適合哪些人吃？接下來，咱們就來了解一下吧。

　　1、對于一些朋友提出紅毛丹對什么病癥有輔助治療的作用這一問題，給出的回答是：小兒佝僂病，骨質疏松患者。紅毛丹有許多鈣、鐵、鋅、硒微量量元素，同時也有很高的蛋白質，有利于骨質酥松和佝僂病患者輔助治療。

　　2、哪些女性人群是適宜食用紅毛丹的呢?我們的答案是：上班族女性和更年期婦女。紅毛丹具有美容養顏的功效，可以為工作操勞的女性朋友提供養顏的幫助。

　　3、還有哪些體質的人是適宜吃紅毛丹的呢?告訴您：氣虛體質人群，濕熱體質人群以及陰虛體質的朋友都適合食用紅毛丹。因為紅毛丹具有大量的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B6，以及豐富的膳食纖維，多吃紅毛丹可以達到補血益氣，提高免疫力的作用。

　　紅毛丹又名毛荔枝，現代營養學研究發現它含有豐富的鈣質、磷、維他命C。而從中醫的角度來看，紅毛丹性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，長期食用可生津開胃、潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力。可是紅毛丹果實長滿軟刺，要怎么吃呢?

　　1、鮮食

　　紅毛丹又叫毛荔枝，因為外形就像長毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會核散膜碎，膜肉相連了。

　　2、茶飲

　　把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。

　　3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

　　注意：

　　1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

　　2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩只手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

　　3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

　　4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除干凈。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深