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懷孕初期不可以吃哪些，懷孕初期不可以吃什么東西好

發布時間：2021-08-28 15:08:28 387次瀏覽標簽：

　　孕媽媽在這個特殊的時期有可能特別的類，既要補，又要忌，還這樣不許碰那個不能做，說得不好聽的話，比坐牢還痛苦。只是苦盡甘會來，為了寶寶的健康一切都是值得的。這也是女性偉大的一個地方所在。那么懷孕初期不可以吃什么東西好？孕期飲食？

懷孕初期不可以吃什么東西好

　　1、桂圓：桂圓性溫大熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經郁熱的癥狀。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。因此，孕婦不宜吃桂圓。

　　2、辣味：芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒有關系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產，是應該控制的食品。

　　3、咖啡：咖啡中的咖啡堿，有破壞維生素B1的作用，導致維生素B1缺乏而出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等;嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對于孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。

　　4、冷飲，冷的東西吃多了會引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來不良后果。妊娠早期，孕婦食欲不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過多，從而導致下泄，這樣的事例也發生過不少。不僅是冷飲，冷開水也要少喝。

　　5、螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　6、甲魚，滋陰益腎，性味咸寒，通血絡，散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　7、薏（音同意）米（苡米或薏仁米，超市有售），其質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　8、山楂，孕婦愛吃酸，但山楂吃多了會使子宮收縮，易流產，宜少吃。

　　9、馬齒莧，實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多，強度增大，易造成流產。

孕期飲食

　　相信大多朋友都知道，女性在懷孕期間是非常嬌弱的，情緒上會有較大的變化，就連身體也會時常感到不舒服。但也正因為是特殊時期，孕婦的飲食更要是多加小心才行。那么懷孕期間的飲食需要注意什么呢？

　　首先，孕婦應該保持飲食的清淡。每個地方的飲食文化都不一樣，所以不同地區的孕婦喜歡吃不一樣的東西，比如四川湖南等地區的孕婦，始終都比較喜歡重口味的食物。但有婦產科醫生表示，為了確保營養的充足和胎兒的健康，女性在懷孕期間最好能以清淡的飲食習慣為主，油炸辛辣類的食物在那幾個月內盡量少吃。

　　其次，孕婦還應該少吃寒性食物。辛辣食物少吃可以理解，那什么才算是寒性食物呢？從中醫學上分析，螃蟹和西瓜等食物都屬于寒性食物。為了不影響胎兒的健康，很多長輩都建議孕婦盡量不吃這些東西。雖然這個說法暫時還沒有得到驗證，但俗話說得好：無風不起浪，為了孩子的健康，準媽媽們還是暫時管好自己的嘴巴吧！

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