冬瓜枸杞金針菇姜絲湯
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 11:19:15
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      　　食材：
      　　冬瓜500克、金針菇適量、枸杞子少量、食鹽6克、姜5克、水適量
      　　工具：
      　　湯鍋、砧板、刀
      　　做法：
      　　1、冬瓜去皮洗凈切片。
      　　2、金針菇洗凈去根部，老姜去皮切細絲。
      　　3、枸杞稍稍用清水沖一下。
      　　4、鍋中放適量清水，煮開，放入冬瓜及姜絲，煮至冬瓜6成熟。
      　　5、再放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒。
      　　6、出鍋前放適量鹽調味即可。
      　　功效：
      　　冬瓜含維生素C較多，能夠提高準媽媽免疫力，促進胎寶寶健康發育。
      　　
      　　細節小貼士：
      　　1、冬瓜如果不去皮，下火功能比較顯著；
      　　2、枸杞煮的時間不宜過長，否則容易煮爛，影響品相。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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