小西紅柿可以減肥嗎
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-27 16:41:15
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      　　具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。可治口渴，食欲不振。圣女果又叫小西紅柿。小西紅柿可以減肥嗎?
      小西紅柿可以減肥嗎
      　　吃小西紅柿營養(yǎng)健康，現(xiàn)在小編推薦幾款食譜：
      　　金龍擺尾
      　　原料：小黃魚、圣女果、香菜
      　　制作：
      　　1、將小黃魚掐去頭部并且洗凈，裹上生粉;
      　　2、起油鍋，將小黃魚炸至金黃色，撈起，在盤中擺成尾巴翹起的活潑姿態(tài);
      　　3、把整個櫻桃番茄對半剖開后，放置在魚頭處，撒上香菜即可。
      　　點評：這道菜由紅、黃、綠三種顏色的食材構成，小黃魚翹尾巴的姿態(tài)俏皮可愛，聞起來香味撲鼻。由于這道菜有葷有素，因此吃起來咸甜爽口，別有風味。
      　　怡紅快綠
      　　原料：圣女果、生菜
      　　制作：
      　　1、生菜去根、洗凈，在沸水中燙一下后撈出裝盤;
      　　2、把整個櫻桃番茄對半剖開，在生菜葉上擺成兩排。
      　　3、把生蒜切碎，用少許油略炒一下去味，撒在兩列櫻桃番茄中間。
      　　點評：由于加工比較簡單，這些蔬菜保留了原汁原味，減少了營養(yǎng)成分的損失，卻一點也沒有失去良好的口感。
      產(chǎn)婦能吃圣女果嗎?
      　　產(chǎn)婦是可以吃圣女果的。特別在炎熱的夏天，產(chǎn)婦出汗多，吃適量的水果能幫助產(chǎn)婦補充散失的水分，避免產(chǎn)褥中暑。
      　　產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及時補充水果、蔬菜，易引起便秘。特別是在炎熱的夏天，產(chǎn)婦在這個時節(jié)坐月子時可吃些適宜消暑的飲食，產(chǎn)婦出汗多、口渴時，可以食用圣女果，不用盲目忌口，以避免產(chǎn)褥中暑。
      　　產(chǎn)婦吃圣女果能夠很好的補充身體需要的物質，盡快恢復身體健康，但是產(chǎn)婦不宜吃用生冷的東西，最好是將圣女果炒熟了之后再吃，這樣才能夠幫助我們更好的吸收里面的營養(yǎng)成分。但是由于圣女果吃多了容易造成胃部積食，所以建議食用圣女果的時候不要過量。
               
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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